さて、ついにやってきた「ふくい桜マラソン2026」 初マラソンサブ4を狙って練習を積んできたわけだが、果たして結果は？ 6:05:44 大撃沈、サブ4どころか6時間オーバー（泣 15kmまでは1:29:21（ネット1:25:50）とここまでは約5分43秒のイーブンでサブ4可能ペ…

いやー参った。前回書いた左足股関節故障でマラソン練習中止。MRIもCTも撮ったが結局病名も分からず（単なる筋肉痛？）、何とか３週間の休養＋マッサージ・ストレッチで２月９日に練習復帰。 その後もGeminiのアドバイスを参考に、再び痛みが出ないか慎重に…

アラ還にて初マラソン挑戦、昨年5月から練習を積み重ねて来たが、ついにやってもうたorz 故障発症、整形外科受診。今のところ2週間全く走れていない。 異常を感じ始めたのは、よく覚えてないが昨年12月の中頃くらい。左足股関節内側付近に毎度痛みを感じるよ…

今シーズン冬といっても、自分の場合ランニングを始めて初めての冬なんだけどもｗ まあ色々調べて、現在はこんな感じのウェア類を着込んで練習しているという事で。 上の方から順に紹介していくと [ザノースフェイス] ゴアテックスキャップ ユニセックス 防…

雨マラソン対策として、防水シューズ ASICS GT-2000 14 GTX を購入したと前回伝えた通り。しかしいくつか気になる点があり、練習では使えるものの、やはり本番ではレース用に購入したASICS S4を雨でも使いたいところ。 [アシックス] ランニングシューズ S4 …

先週、金沢マラソン参加の皆様雨の中の激走お疲れさまでした。今週末の富山マラソン参加の皆様雨予報でのスタート頑張って下さい。 てなわけで、前回触れた防水ランニングシューズを購入した。 [アシックス] 公式ストア限定 ランニングシューズ GT-2000 14 G…

5月にランニングを始めてまだ5ヵ月ほどの初心者だが、購入したシューズは4足。早やシューズ沼に陥りつつある。 最初は高級かつ評価の確かなシューズをドーンと一足買っとけば間違いないだろうと、ASICS GEL KAYANO 31にした。 [アシックス] ランニングシュー…

来年3月末開催のマラソン大会に向け練習に励む日々だが、例によって猛暑対策が欠かせない。早朝、帽子、アームカバーを装備して走っているが、約10㎞ほどを走り終えるとTシャツとショーツは汗がしたたり落ちるほどぐっしょりになってしまう。 家族から貰った…

ランニングを開始したのは5月9日なので正確には3ヶ月ではないが、面倒くさいので3ヶ月弱ってことでｗ 取り合えずは走行距離をいうと 5月 48.2km 6月 146.8km 7月 158.9km 合計 353.9㎞（7月27日現在）何か下のグラフの合計距離と微妙に違ってるんですけど？ …

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離590㎞ 獲得標高2,502m はい、惨憺たる結果orz 全然だめですね。自転車乗れなくなってしまいました。というのも怪我しちゃったので。 事故みたいな派手なものではないが、並行してやってい…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離909㎞ 獲得標高3,115m 距離は3月比微増、標高はちょっぴり後退。いつもの月のように一度でも週末に長距離走れる機会があれば1000㎞に届いたはずだが、今月はなく、最長ライドは78.9㎞ 家…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離848㎞ 獲得標高3,217m 調子回復傾向で800㎞を超えた、1000㎞までは行けなかったが…… 距離はさておき、調子が上向いている象徴とでもいうか久々にKOM＝キングオブマウンテン（STRAVAアプリ…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離531㎞ 獲得標高1,539m 奇しくも走行距離は1月と同じ。というか、合わせたというべきか……ダメな記録に合わせてどうする、情けないorz 主な理由は2/4～2/9日までの今季最強寒波による大雪で…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離531㎞ 獲得標高955m 全然ダメ。カレンダーすかすか。かろうじて毎月ノルマの100㎞ライドだけはクリア。 何でこんな休みばかりのすかすかトレーニングになってしまったかというと、ガーミ…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,062㎞ 獲得標高885m 当地では天候優れずオフシーズン突入という感じで、走行距離1200㎞をこえた前月から大きく後退。当然獲得標高も低調。 実走行5回に対し室内ローラーが14回と…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,218㎞ 獲得標高4,641m 月間1,200㎞を超えたのは前が2023年1月だったので1年と10か月ぶり 昨年2023年はその1月を除き、2度そこそこの程度の病気に罹り絶不調の年となった。今年ほ…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,004㎞ 獲得標高5,445m 何とか6月以来の1000㎞に復帰。最長ライドは103.6㎞でしかないけど…… あと6月の時点では「もうグラベルライドは来春まで見送る」とかいってたが、ディスク…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離958.3㎞ 獲得標高5,916m 8月と稼働日数は同じで、走行距離もほぼ同じ。獲得標高は1,100mちょっと増えた。 相変わらず猛暑が続いており、嫌いな早朝ライドも9/25日まで続けることに…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離958.2㎞ 獲得標高4,789m 7月から稼働日数同じで走行距離は微増って感じ。そして8月は100㎞ライドに出た8/4日以外全部が早朝ライドとなった。 ただ、この早朝ライドというやつ個人的…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離914.7㎞ 獲得標高3,787m 前月は1000㎞越えたといっていたが、猛暑に耐えられず後戻りorz この写真、上の最長アクティビティをした日に撮ったものだけど48.5℃っすよ 撮影日時は2024/…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,002.3㎞ 獲得標高7,261m ようやく走行距離が1000キロの大台を越えた。といっても目標は1500なのだがｗ 最長ライドは冠山トンネルを抜けて岐阜・滋賀を回った179.6㎞ 前半は5月に…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離885.0㎞ 獲得標高5,107m 前月と比べて走行距離は微増（+8.4）、標高は微減（-28） 最長ライドは168.1kmでなかなか頑張ったと思うが・・・ 天候がよく暑くも寒くもないこの時期には…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離876.6㎞ 獲得標高5,135m いよいよロードバイクシーズンに入って実走する機会が増え獲得標高が大きく伸びた。 最長ライドも150㎞越えの156.8だ。 とはいえ、全盛期の月間1500㎞には…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離746.3㎞ 獲得標高1,746m 2月と比べて距離は約90㎞伸びたが、獲得標高はわずかに下回った。というか、距離も日にちが2日多いので大して伸びたとはいいがたい。 原因として考えられる…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離657.4㎞ 獲得標高1,788m 例年であれば2月は一番寒い時期。しかし今年は暖冬で1月に続いて積雪はなし。この機に乗じて調子を上げていきたいところ。 メインのコースは1月に続き近所…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離433.9㎞（うち歩行距離3.4㎞） 獲得標高890m 坐骨神経痛はほぼ感じなくなり、いよいよリハビリ卒業といいたいところだが・・・ すっかり身体が鈍りきっており以前と同等とはならず…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離326.0㎞ 獲得標高1,182m というSTRAVAのまとめだが、自転車65% 歩行35%なので、ライド距離は211.9㎞ 前月よりはましだが、まだまだ少ない距離。坐骨神経痛は大分改善して右側太腿に…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離178.5㎞ 獲得標高1,202m というSTRAVAのまとめだが、それは自転車と歩行の合計である。 ライドだけに限定すると138.1㎞ いずれにしても僅かな距離だ。前回いったように、右足に坐骨…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離827.5㎞、獲得標高3,257m 終盤10日間走行距離ゼロになってしまった。 というか、引き続いて11月も全然走れていないorz 前回も軽く触れたが、腰痛が悪化してロードバイクに全く乗れ…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,075㎞、獲得標高4,981m また前月より走行距離が下回ってしまったorz 前半は167㎞の山岳ロングライドをするなど調子よく、本来なら徐々に涼しくなって距離が伸びていくところであ…