スネップ仙人が毒吐くよ

60代独身じじぃの独白記


自転車

2024-4月のライド結果 筋トレの話とか

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離876.6㎞ 獲得標高5,135m いよいよロードバイクシーズンに入って実走する機会が増え獲得標高が大きく伸びた。 最長ライドも150㎞越えの156.8だ。 とはいえ、全盛期の月間1500㎞には…

2024-3月のライド結果 意外と寒くあまり走れず

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離746.3㎞ 獲得標高1,746m 2月と比べて距離は約90㎞伸びたが、獲得標高はわずかに下回った。というか、距離も日にちが2日多いので大して伸びたとはいいがたい。 原因として考えられる…

2023-2月のライド結果 今年初めての100㎞ライド

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離657.4㎞ 獲得標高1,788m 例年であれば2月は一番寒い時期。しかし今年は暖冬で1月に続いて積雪はなし。この機に乗じて調子を上げていきたいところ。 メインのコースは1月に続き近所…

2024-1月のライド結果 雪は少ないが・・・

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離433.9㎞(うち歩行距離3.4㎞) 獲得標高890m 坐骨神経痛はほぼ感じなくなり、いよいよリハビリ卒業といいたいところだが・・・ すっかり身体が鈍りきっており以前と同等とはならず…

2023-12月のライド結果と2023年総括

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離326.0㎞ 獲得標高1,182m というSTRAVAのまとめだが、自転車65% 歩行35%なので、ライド距離は211.9㎞ 前月よりはましだが、まだまだ少ない距離。坐骨神経痛は大分改善して右側太腿に…

2023-11月のライド結果 坐骨神経痛のリハビリ

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離178.5㎞ 獲得標高1,202m というSTRAVAのまとめだが、それは自転車と歩行の合計である。 ライドだけに限定すると138.1㎞ いずれにしても僅かな距離だ。前回いったように、右足に坐骨…

2023-10月のライド結果 腰痛の悪化で動けず

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離827.5㎞、獲得標高3,257m 終盤10日間走行距離ゼロになってしまった。 というか、引き続いて11月も全然走れていないorz 前回も軽く触れたが、腰痛が悪化してロードバイクに全く乗れ…

2023-9月のライド結果 距離伸びず

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,075㎞、獲得標高4,981m また前月より走行距離が下回ってしまったorz 前半は167㎞の山岳ロングライドをするなど調子よく、本来なら徐々に涼しくなって距離が伸びていくところであ…

2023-8月のライド結果 夏季朝練開始

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,182.5㎞、獲得標高7,370m おしい。STRAVAでは走行距離1,250㎞、獲得標高7,500mでそれぞれバッジがもらえるのだが、どちらもあと一歩で獲得ならず。 まあ先々月は走行距離956.1㎞…

2023-7月のライド結果 1,000㎞まであと一歩

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離956.1㎞、獲得標高4,182m 1,000㎞まであと一歩って44㎞もあるが、自分の場合は一回が今のところ50㎞前後なのであと一日。最終日を休んでしまったから、結果的に1,000㎞に至らず。 …

2023-6月のライド結果 夏風邪で調子を落とす

例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離820.7㎞、獲得標高2,656m 順調に回復とはいかず、前月より悪い結果になってしまったorz というのもタイトル通り、6/17日以降夏風邪にかかり一週間ばかり調子が悪くなってしまった。…

2023-5月のライド結果 距離は戻りつつあるが面白くない

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離877km、獲得標高3,590m 大分戻ってきた。が・・・ 最長ライドが64.3kmで、長距離ライドに耐えられない。 以前だと毎日のように50㎞以上走っていたが、今は連続で50㎞は苦しく30㎞・40㎞台の距離…

2023-4月のライド結果 病み上がりなので…

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離306km、獲得標高1,000m まあ、病み上がりなのでこんなもんです。 ていうか、ビックリするほど乗れなくなった。まるで5年前の初心者状態に逆戻りorz サドルにまたがると尻は痛いは、すぐに掌が…

知らなかった!クランクアーム先端の傷を防ぐプロテクター

いつもの月刊ライド報告は、前回同様療養のためロードバイクに全く乗れなかったので見送り(正確には最終日のみ少し乗った) てなわけで、久しぶりのグッズレビュー。 X AUTOHAUX 自転車サイクリングクランクブーツプロテクター マウンテンバイクゲルスリー…

2023-2月のライド結果 まさかの0㎞ (´・ω・`)

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 はい、0㎞です \(^o^)/ 一切乗ってません、全休ですwwwww それに伴い一時は110を超えていたフィットネスレベルも34以下に、引き続き低下中。 目標を立てて頑張った去年一年間の努力は全て無駄に…

2023-1月のライド結果 初っ端から目標未達

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離1,203㎞、獲得標高653m はい、1500㎞の目標に到達できませんでしたorz 一応前半中盤、モチベーションもあって調子は悪くなかった、23日までは! ところが、23日にローラーでLSD70㎞を回したとこ…

2022-12月のライド結果と2022年総括

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離1,135㎞、獲得標高2m(!) 11月に引き続き目標の1500㎞に遠く届かない結果。前半は前月の足首の不具合からのリハビリ走で、いつもの調子で走れたのは後半のみ。 獲得標高は実走ゼロで全てロー…

2022-11月のライド結果 10月の反動で最悪の結果に

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離737㎞、獲得標高4,193m はぁ・・・ まさかの結果orz わずか13日しか乗れませんでした まさに天国と地獄、月とスッポン 過去最高だった9月と比べると何とも情けない事に。 やっぱり先月は無理し…

2022-10月のライド結果 過去最高の月間1600㎞突破

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離1,625㎞、獲得標高10,026m ついに月間1600㎞を突破した。過去最高の結果である。そして同時に獲得標高も過去最高。10000mというのはしょぼいけど…… とはいえ、過去にもあと一歩、あと一回ライド…

2022-9月のライド結果 何とか月間1500㎞に復帰

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離1,534㎞、獲得標高6,479m 2ヶ月続けて目標を下回ってしまったが、何とか月間1500㎞ラインに復帰。 前半はやっぱり暑くて休みがちだったが、後半は涼しくなってきたので休みなしで頑張り何とか達…

2022-8月のライド結果 コロナ隔離生活から調子戻らず前月に続いて1500㎞に届かず

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離1,325㎞、獲得標高7,088m 何と1500kmに届かないばかりか、2022年の最低記録となってしまった。 7/28日に同居家族が新型コロナ陽性になってしまい以降自主隔離生活となったのは前回書いた通り。 …

2022-7月のライド結果 新型コロナ濃厚接触により月間1500㎞に届かず

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離1,375㎞、獲得標高4,170m はい、ついに月間1500㎞に届かずorz 理由はタイトルの通り。 前回のブログを書いた7月27日までは無事だったのだが、翌28日に家族が新型コロナウイルス陽性者になってし…

2022-5月のライド結果 なんとか月間1500㎞継続中w

例によって遅い、てか遅すぎる先月のライド統計報告。 走行距離1,566.8㎞、獲得標高6,907m なんとか月間1500㎞を今月もキープしたが、やはり綱渡りで全く楽ではなかった。 中盤の月火水と3日間休んでいるが、その前日の日曜に3回目のモデルナ製新型コロナワ…

2022-4月のライド結果 月間1500㎞継続中

例によって遅い、先月のライド統計報告。 走行距離は1,532.1㎞(4月全体の統計では1,537.6㎞となっているが、散歩の数字を含むため)、綱渡りながら何とか月間1500㎞キープ。 月間目標値を当初1,250㎞に設定していたが、もう継続中ってことで、4月から1,500…

2022-3月のライド結果 3ヶ月連続月間1500㎞達成

例によって遅い、さらにだんだん遅くなるダメなブログの月間ライド統計報告。 走行距離は1,579.5㎞、これで1,2,3と3ヶ月連続の月間1500㎞越えである。 獲得標高は3,480m。暖かくなって実走がだんだん増えてきた。 これで月間1,500㎞も板についてきたといい…

2022-2月のライド結果 先月に続いて月間1500㎞達成

例によって遅い、先月のライド統計報告。 走行距離は1572.3㎞、1月の記録にはわずかに及ばなかったが連続1500㎞越え。 獲得標高は実走僅か2回なので879m。今年は雪の日が多いので仕方がない。 当初の目標は毎月1250㎞越えだったが、やはり欲が出てきて2月も1…

2022‐1月のライド結果 月間1500㎞越え

例によって遅い、先月のライド統計報告。 走行距離は1,590.2㎞、初の月間1500㎞越え。 獲得標高はわずか669m。実走は一度きり、あとは標高をカウントできない旧式ローラーなので仕方ない。しかし、そのただ一度の実走記録では標高597mとなっていて、統計の…

2021年ライド総括

例によって遅い、先月12月のライド統計報告。 走行距離1,269㎞、先々月は1,250㎞を切ってしまったが、何とか復帰。 獲得標高は僅か1,252m。もう完全にオフシーズンで、上のスクリーンショットには表れていないが実走はたった5回。あとは回すだけのローラート…

11月のライド結果 ダメダメ月間1,250㎞に達せず

例によって遅い、先月のライド統計報告。 走行距離1,136.4kmああ、ついに1,250㎞に達せず、がっくりorz 獲得標高も7,500mに達せず5,068mだった。 結局先々月がピークで、頑張りすぎて疲れが出てしまい思ったように身体が動かなかった。 snep1000.hatenablo…

10月のライド結果 月間1,500㎞まであと一歩

例によって遅い、ってもう半月だが(遅すぎ)、先月のライド統計報告。 月間1,500㎞まであと一歩って、別に目標にしてないが、走行距離は1,449.5km獲得標高も1万mまであと一歩の9,891mとなった。 8月9月は新型コロナワクチン接種で体調を崩し乗れない日が多…