ランニングを開始したのは5月9日なので正確には3ヶ月ではないが、面倒くさいので3ヶ月弱ってことでｗ
取り合えずは走行距離をいうと
5月 48.2km
6月 146.8km
7月 158.9km
合計 353.9㎞（7月27日現在）何か下のグラフの合計距離と微妙に違ってるんですけど？
小数点以下2桁目の丸め方の違いかな？？
STRAVAが示す現時点の予測では、フルマラソンで4:33が狙えるとのこと。まあ、あくまで予測だけれども。そもそも現時点で経験している最長距離は21.3㎞でフルマラソンを完走できるかどうかも分からない。
自分の希望としては、最初はサブ4.5狙いだったのだが、予定の大会までまだ時間は8ヶ月も残されているのでここは思い切ってサブ4（フルマラソン4時間切り）を狙いたいところ。
それくらいある程度高めの目標を掲げないと、ランニングはただタイムアップと走れる距離が伸びていくことぐらいしか楽しみがなく、モチベーションを維持するのが難しく感じる。
だって毎度近所の似たような風景のコースを淡々と走るだけで、サイクリングのように遠方の未知なる土地をを目指して走るような楽しみに欠ける。
そんなんだから、全国各地で行われる大会に色々申し込んで、観光旅行も兼ねて参加するランナーが多いのだろうけど、大会がない普段の練習はそこらの近所を淡々と走るだけで、記録という目標がないとやっていけないような気がする。
走っていると脳内物質の分泌で気持ち良くなるランナーズハイっていうのも、自分が5㎞や10㎞走った程度じゃ全く感じず、ただ苦しいだけ。そんなの本当にあんのか？
大体自転車でもそんな経験はないから、走るのはただただ苦行でしかない。
ただ、自転車で心肺能力の下地は出来ているから、その点では初心者といっても、運動経験ゼロの人が始めるよりは、全然有利に走れていると思う。
