ホエイプロテイン100【instant】1ｋｇ プレーン味 造粒品は、まさにプレーン

先日購入した腹筋ローラーを2日に一回のペースで使用している。6日前からインターバルの日にスクワットもしている。

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まだ2週間しか経っていないので、目に見えて効果があるわけではないが、より効果を上げる為にプロテインを摂ってみる事にした。

とはいえ、プロテインはなかなか高価である。

ドラッグストアなどでよく見かける有名ブランドのZAVASやWEIDERなどは、１㎏で４千円近くもする。無職の自分には、おいそれと手が出る値段ではない。

Amazonでも、「プロテイン」のおすすめ順の検索でベストセラーは当たり前のようにZAVASである。

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

ところが、「ホエイプロテイン 1㎏」のレビュー評価順で検索すると、以下の商品が1番に上がった。

ホエイプロテイン100【instant】1ｋｇ プレーン味 造粒品 NICHIGA(ニチガ)

細かく見るとレビューの件数が16件しかないといった問題もあるのだが、まずは値段がPrime発送で

2190円

と圧倒的に安いのが気になった。

この位であれば、自分でも買えそうに思える値段である。

しかしながら、もちろん安いのには理由がある。それは、

プレーン味

なのである。つまり無添加故の安さといえそうである。

ここで告白せねばならないだろう。

自分は、これまでプロテインという物を口にしたことは全くない。

それ故プレーンなプロテインの味という物が分からない。

噂では聞いている。

プロテインは決して美味しい物ではないと。

ココア味やチョコ味ならともかく、

プレーン味

のプロテインに果たして耐えられるものだろうか？

先日も有名ブロガーの先さんが 

ゴクゴクゴクゴク・・・うげぇまずっ。

プロテインを美味しく飲む方法質問したらたくさん教えてもらえました！ - あれこれやそれこれ

と、プレーン味のプロテインの不味さを語ったばかり。

※先さん、ごめんなさい。プロテイン未体験のくせに偉そうにコメントしちゃいました。

というか、不味いと言われたので、興味が逆に沸いてしまったというわけで。

同じ物を買うのも芸がないので、プレーン味で評判が良い物を探したら、

ホエイプロテイン100【instant】1ｋｇ プレーン味 造粒品 NICHIGA(ニチガ)

に当たったというのが、本当のところ。

安いだけだと、同じニチガで

ホエイプロテイン100　1ｋｇ　無添加　プレーン味　NICHIGA(ニチガ)

というのもあるのだが、こちらは粉が非常に溶けにくい物らしく、その分レビューの点数も低めである。

レビューを吟味すると、手順を踏まえて振れば混ざるし、何といっても値段が安いので悩んだが、初心者らしく溶けやすい【instant】「造粒品」の方を選んだ。

シェーカーがないので、沢山転がっているインスタントコーヒーの空き瓶を利用する事にした。

容量的には丁度いいのだが、蓋の密閉が紙のパッキンで濡れてしまうと役に立たない。

パッキンを外してしまうと漏れるので、ゴム板で代用パッキンを自作。

100均でもシェーカーはあるだろうが、行って探すのが面倒だったのね。普通の人はその方が楽だろうけどｗ

というわけで、肝心のお味の方であるが……

うげぇまずっ。

はないでしょｗ

そこまでは、不味くないというのが感想。かといって、旨いのか言われれば断じてNOである。

つまりは、やっぱり味がないのである。まさに

プレーン味

というのが正解である。

匂いは多少粉ミルクの香りというか、自分はコーンのような香ばしい物を感じるのだが、無味である。

自分は水200㏄に30gを溶かしたが（説明の1日摂取量の目安は20gである）、水の味しか感じなかった。

自分はやってないが、牛乳に溶かせば、ただの牛乳として摂取できると思う。

牛乳好きであれば、全く問題ないといって良いだろう。

ただ、自分は牛乳嫌いなんだよね。プレーンなブルガリアヨーグルトは毎日食べてるけど。ヨーグルトに混ぜても良さそうな気はするが……

味はないんだけど、ただの水道水は美味しくないんだよね。

福井の水道水は全国的には美味しい方だと思うけど……

この程度なら我慢して続けようかとも思ったが、あるアイディアが閃いた。

それはグリシンである。

実は、7月の初めから寝る前にグリシンというアミノ酸の粉末を摂るようにしているのだ。

知っている人には説明不要だが、眠りに入りやすく深く眠れるという、注目の物質でもある。いずれ詳しく書くが、ここではサラリと流そう。

この粉末を眠る前に3g摂っているのだが、これがアミノ酸だけあって、独特の旨味というか甘味があるのだ。

グリシン 300ｇ 3ｃｃ計量スプーン付 食品添加物グレード（食品） …

これを混ぜてしまおうという魂胆だ。

幸い、トレーニングは寝る前にやっているし、プロテインの摂取も寝る前で良いらしい。

そんなわけでグリシンを混ぜて飲んでみたところ、

実にナイスなお味

であった。狙い通りの旨味である。

これなら全く、苦も無く続けられそうだ。

ちなみに、グリシンはサプリとしても売られているが、食品に旨味をプラスする添加剤として漬物などにも入れられている。旨く飲めて当然なのだ。

自分の使っているグリシンも食品添加用で、某社のグ〇ナというサプリより遥かに安価でもある。

福井の桜も伐採、名所が消える？！外来種クビアカツヤカミキリの被害

既に3週間ほど前の話になってしまうが、以前記事にした三秀プール前の通りを散歩していたところ異常な光景を目にした。

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この通りは福井の桜の名所である足羽川河川敷に隣接しており、名所の一部でもある。

ご覧の様に太い幹の巨木が密集して並んでいる。

ところが、その一部が……

無残にも切り倒されていたのだ。

それも一本や二本ではない。数えてみたところ約10本が伐採されていた。

桜並木の一部がこのように歯抜けになってしまっていたのである。

これには思い当たる事があり、すぐにピンときた。

とある外来生物の被害で、日本各地の桜並木が危機に瀕しているというのだ。

その外来生物とはクビアカツヤカミキリである。

www.nikkei.com

自分は今年、桜シーズン前にこの害虫のニュースを目にしたが、既に報道は去年以前からあったようだ。

www.sankei.com

クビアカツヤカミキリは中国台湾などが原産の外来種で、桜の幹に幼虫が入り込み2，3年かけて成虫となって表に出てくるが、その過程で生木を食い荒らし衰弱枯らしてしまうのだ。

早い段階で殺虫剤を注入などして処置すれば助かる場合もあるが、手遅れになれば伐採して取り除くほかない。

こうして今、日本全国各地で、桜の名所が危機に瀕しているという。

群馬、栃木、滋賀県など、自治体が注意喚起の公報サイトを立ち上げているところもあるが、福井ではそのようなサイトは見あたらない。

群馬県 - クビアカツヤカミキリに注意してください

栃木県／クビアカツヤカミキリの被害発生について

サクラ等の木を枯れさせるクビアカツヤカミキリ（クロジャコウカミキリ）にご注意ください／滋賀県

市に問い合わせをしたわけではないが、状況からみて「いよいよ福井の桜もやられてしまったか」と思わずにはいられない。

こちらの切株などは、中心部がほとんど食い尽くされてしまっている。

どうしてもっと早く気が付かなかったのか？悔しい気持ちでいっぱいだ。

普段よく散歩している、河川堤防の桜が伐採された様子はないのだが、静かに被害は進行しているのかもしれない。

日本一の規模とも言われた、福井の足羽川の桜も、自分が生きているうちに無くなってしまうとしたら大ショックである。

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高画質5千円以下！BESTEKドライブレコーダーBTCDS1レビュー 装着、走行編

BESTEKドライブレコーダーBTCDS1レビュー、今回がようやく最終回。

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前回のコメントで、YouTube標準機能の編集でボカシが入れられるとのこと。

イマイチうまくないが、別のフリーソフトで使用法を勉強しなきゃと考えていたので助かった。

それでは車への装着方法から。

方法というか、Beforeは無くて装着済みｗ

バックミラーの裏側、助手席側に装着。

車の保安基準の関係で、フロントガラスのどの位置に貼り付けても良い物ではなく、結構悩まされた。

保安基準ではフロントガラスの上辺から下に向かって20%の範囲内と、バックミラーに隠れる範囲内でしか、物体の貼り付けが許されていないのである（車検票と定期点検シールは除く）。

ラリーなどの競技車両を真似てメーカーロゴのシールなどを貼っている車両はこの基準に抵触するので、車検が通らなかったり整備不良車として摘発されるのだ。

というわけで、無難な位置がバックミラーの丁度裏側なのである。

また、保安基準をクリアするために上げ過ぎると、雨の日、ワイパーの拭き取り範囲外になってしまい写りが悪くなってしまう。

保安基準をクリアしつつワイパーの範囲内という妥協点を探って、位置を決めるのに結構苦労した。

室内側からの写真。

運転席側からは、バックミラーに完全に隠れてしまうのだが、助手席に座れば何とかモニター画面を確認可能である。

運転中に見る必要はないので、これでも問題ないといえば問題ない。

ただ自分の希望としては、「ドラレコを付けている」というアピールの為に、本当はミラーの左横に付けたかった。そうすればワザとぶつかって補償をせしめようとする当たり屋等の対策になるからだ。

だが先にも書いたように、ワイパーの拭き取り範囲から外れてしまう為断念した。

またBESTEKドライブレコーダーBTCDS1特有の問題だが、台座のUSBコネクターの位置の問題で、ガラスの縁いっぱいでは、ケーブルが当たって装着できないのである。

落下や映像のブレの心配をしたくないので、あえて両面テープ固定機種を選んだのだが、気楽に位置を変えられる吸盤タイプの方が楽ではある。

電源コードの配線は以下のようになる。

クルマとして最低グレードのボロ車なので、高級乗用車であるべき位置に内装トリムが存在しない。鉄板剥き出しの内装であまり参考にならない。

サンバイザーの裏側は天井の縁に押し込んでいるだけである。

問題はAピラーの部分である。

通常はここにも内装トリムがあるので、プラスチックのヘラなどを使いトリムを浮かせ、配線を中に押し込み元通りにはめ込めば、見えない様に綺麗に配線できる。

ボロ車は、その手は使えず、フロントガラスのゴムモールに添わせる形で線を這わせた。

ただ這わせるだけでは配線が落ちてしまうので、のり（！）で固定している。

ピットマルチ2（強力接着／貼って剥がせる２WAYのり） PT-MT

勿論ただの糊ではない。ピット マルチ2という特殊なのりである。

これを塗って乾かすとシールの様に粘々になるので、その上に配線を押し付けて固定している。

配線押さえ用のテープや金具を使うよりはスマートだと思う。

あとは、ダッシュボードの縁からグローブボックスの裏に線を回して、長くて余った線は束ねてグローブボックスの中に収納、グローブボックスのダッシュボード中央側の隙間からプラグを出して、シガーソケットに挿している。

シガーソケットの下のブラブラした配線は、中央の傷だらけのカバーの裏を通した方が良いかもしれない。

といった感じで適当だ。フルトリムの高級乗用車には参考にならないだろう。というか、プロボックスでさえフルトリムじゃないかorz

参考になるのは軽トラくらいだ。

ここまで長かったが、いよいよ実走行編である。

解像度は1920×1080のフルHD、ファイルの長さは1分とした。音声付きでボカシ加工入りとなる。

一本目と2本目は続き動画で、つなぎ目の時間ロスがない事を確認して欲しい。

BESTEK ドライブレコーダー f1.8レンズ 超小型 高画質 フルHD WDR補償 簡単取付 常時録画 駐車監視 車載カメラ 1年保証 BTCDS1

高画質5千円以下！BESTEKドライブレコーダーBTCDS1レビュー 開封編

先日購入したBESTEKドライブレコーダーBTCDS1

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既に取り付けて、録画映像も確認している。

コメントで動画のリクエストも当然の様に受けているのだが……

ちょっと問題があって、他車のナンバーが写っている動画をそのまま上げて良いものかどうか？

プライバシー保護の観点からナンバーを消すべきだと考えている。

綺麗ごとをいっても、YouTubeには無加工のドラレコ映像が、多数アップされている訳で、赤信号皆で渡れば怖くないといったところではあるが。

もし、BESTEKドライブレコーダーBTCDS1の動画をどうしても直ぐに見たいというのなら、以下のリンクが参考になる。

こちらもナンバーは消していないが、自分も参考にしている。当機でナンバーを律儀に消した動画はないので、しょうがない。

https://www.youtube.com/playlist?list=PLoutgRbMxCIBQWaUWHQkzZ-hTRd5HGOKg

そんなわけで、今回は取り合えず「開封編」をお送りする。

当機を動作させるには8GB～256GBまでのクラス10以上のmicroSDカードが必要である。

セットにはmicroSDカードは付属していないので、別途用意する。

ドラレコに使用するmicroSDカードは、常時録画でいっぱいになると上書き消去が繰り返される為、書き換え回数に制限があるフラッシュメモリーの原理上、消耗品である。

説明書には2週間に一度のパソコンでのフォーマットと、6ヵ月を目安に交換する事が推奨されている。

以上の事より、なるべく容量の大きいmicroSDカードを用意する事が望ましい。

BESTEKドライブレコーダーBTCDS1は、このクラスとしては大容量の256GB対応なのが長所である。

しかしながら、自分の場合は予算に余裕がなかったため、取り合えず最低容量の8GBを用意した。

現金も使いたくないので、貯まっている楽天ポイントと、その期間限定ポイントの消化のために、楽天店舗の上海問屋から以下のカードを購入した。

マイクロSDカード 8GB class10 上海問屋オリジナル microSDHC [DNF-TSD8192C10] (987965)

現在は2時間以内の短い運転しかしないので、この容量でも問題にはならないだろう。

様子を見て、高容量の物に変えればよいと思う。

また、ドライブレコーダーのトラブルの多くはmicroSDカードに起因するものが多い印象だ。

相性もあるし、消耗品でもあるので、使い古しを流用するのは避けたい。

クラス４などの低速度のカードを使って、途中で記録できなくなったと文句を言う人もいるが、高速カードでないと消去が間に合わず、上書きできないだけだ。必ずクラス10以上のカードを使用しなければならない。

自分が買った上海問屋のカードは相性保証もあるので安心だ。

箱の蓋の開封状態。

開け方などどうでもいいのだが、YouTubeで参考動画を探していたら、開封方法が分からず箱を破壊していたユーチューバーがいたのでｗ

内容物一覧。

• ドラレコ本体
• ドラレコ台座
• 台座固定シール予備
• 説明書
• 電源アダプタ
• USBケーブル
• サポート連絡先シール
• 保証書

である。

Amazonレビューを見ると、電源アダプタはクオリティがいささか低い代物で、ノイズの不要輻射 が多く、地デジTVやFMラジオの受信に障害が生じる模様だ。

自分の車は低グレードでAMラジオしか付いていないので心配はない。

地デジTVやFMラジオを利用したいユーザーは、付属の電源アダプタは使用せず、別途スマホ充電用などのUSB電源を用意するのがベターだ。

配線の取り回し方で回避できる場合もあるが、確実ではない。

どうせ一つしかないソケットが埋まってしまうので、増設するのが使い勝手の点でもお勧めである。

BESTEK シガーソケット usb 充電器 ソケット 2連 USB 2ポート 12V/24V車対応 LEDなし MRS152BK

付属のUSBケーブルはパソコンとのデータ移動用で短いので、その場合はUSBケーブルも長い物が別途必要である。スマホ用のmicro USBではなく、mini USBプラグなので注意。

エレコム RoHS指令準拠&環境配慮パッケージ エコUSBケーブル USB2.0 A-miniBタイプ 5m ブラック U2C-JM50BK

この問題は本機だけではなく、低価格のドライブレコーダーは同様の電源アダプタを使っているので、車のオーディオビジュアルに金を掛けている人は留意されたし。

取り合えず、開封したら台座と本体を合体する。

何故なら、BESTEKドライブレコーダーBTCDS1は本体にはバッテリーが内蔵されておらず、台座部分にデータバックアップ用の電源が内蔵されているからだ。

この後、内臓時計を合わせたり、設定を変更するが、本体だけだとそれらのデータがバックアップされない。本体のUSBジャックにケーブルを繋げば一応電源は入るが、外せば元の木阿弥である。

台座を固定する両面テープは赤い色に見えるが、剥離紙が赤いだけで、テープ自体はグレーである。予備の両面テープは何故か透明タイプだった。

家の中で動作確認するが、USB出力のスマホ充電器を使い、付属のUSBケーブルを台座にあるジャックに繋いで動作させる。

機能画面一覧。設定変更はメニューから。

設定メニュー1/3ページ。

デフォルト状態。このまま取り合えず使用。

フォトサイズは動画サイズではなく静止画を撮った時のサイズ。

ループ録画は動画ファイル個々の長さの設定。同じ長さで連続してファイルが作られていく。microSDカードがいっぱいになると、最初のファイルに上書きして、常時動画が保存されていく。

1分で100MB弱、3分で300MB弱のファイルが記録されていくようだ。

設定メニュー2/3ページ。

ここも基本デフォのままで良いが、周波数は当方西日本の60Hz地域なので変更する。

周波数変更画面。

Amazonレビューで変えても変わらないというのがあるが（メーカー自身、さわらなくても自動で対応と答えている）、自分の場合何故か変化があった。

LED信号機の点滅状態が変化する。怪しいので、経過観察後、メーカーに問い合わせ予定。

設定メニュー3/3ページは、SDカードの初期化と設定の初期化のみなので、省略。

メニュー画面を抜けて、通常の常時録画画面に戻る。バックアップ電池の充電の為にしばらく放置。

つづく━

BESTEK ドライブレコーダー f1.8レンズ 超小型 高画質 フルHD WDR補償 簡単取付 常時録画 駐車監視 車載カメラ 1年保証 BTCDS1

高画質5千円以下！BESTEKドライブレコーダーBTCDS1レビュー 購入編

先日のAmazon Primedayで、予算不足で買い物は腹筋ローラーだけの予定と書いていたのだが……

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すみません、嘘ついてました。

実はもう一つタイムセールで買い物をしてしまった。

それがこちら

BESTEK ドライブレコーダー f1.8レンズ 超小型 高画質 フルHD WDR補償 簡単取付 常時録画 駐車監視 車載カメラ 1年保証 BTCDS1

BESTEKドライブレコーダーBTCDS1である。

現在の価格4980円であるが、タイムセールで996円引きの3984円であった。

予算オーバーで生活費に食い込むのだが、後々の事を考え思い切ってボタンをポチってしまったのだ。

というのも、暫く運転を休止していたのだが、また最近クルマを運転するようになったからだ。

詳しく書くと長くなるのだが、簡単に書くと以下の事情があった。

以前一人暮らしをしていた時マイカーがあり、実家に戻る時にそれを持ち帰りたかったのだが、実家の家族にそれを拒否されてしまったのだ。

駐車スペースは1台空きがあったのだが、そこは客用に必要というのである。また、実家には既に車が2台あり、1台を親父と共用すれば良いというのだ。

仕方なく自分の車を捨てたが、親父の車はMTで、ずっとATだった自分には運転し辛く、ドライビングポジションの違いや、駐車方法の違い*1などから、自分は面倒くさくなって運転しなくなったのである。

ところが、親父が寄る年波で体力が落ち、事故防止の観点でMT車に拘っていたもののクラッチさえろくに踏めなくなり、その車を運転しなくなった。

もう運転しないなら、自分が好きに使わせてもらうという事で、再び運転することになったのだ。

とはいえ、免許はあるもののMT車は久々で、恐々の運転復帰である。5速になかなか入れられないし、坂道で止まろうものなら脇汗出まくりである。

そんなある日、普段読んでいるブログの主が、交通事故にあう。

www.kana-ri.com

ご本人は無事で、ネタとして面白おかしく書いているが、この記事は自分に強烈な印象を残した。

警察「あー、派手にイッたねぇ」 相手「コイツが突っ込んできたんだよ！」 坂津「ファッ！？」 警察「状況確認はそれぞれでやるからねー」 坂津「はい、お願いします」 相手「あいつが突っ込んできたんだよぉぉぉ！！」 相手の中年、いや残念と呼ぼう。 残念は、時間経過とともに落ち着くどころかどんどんヒートアップしていきます。 坂津「あの、私は止まってたんですよ。あっちがぶつかってきたんです」 警察「うんうん。なるほどね」 坂津「本当なんです・・・」

事故られて事故った - 『かなり』

何と事故相手は、自分が運転ミスで突っ込んできたにもかかわらず、嘘の証言を主張して、責任を被害者に擦り付けようとしたのだ。

幸いブログ主は、ドライブレコーダーを装着していたので、記録映像からそれを否定する事に成功した。

この記事で自分は、

事故も怖いが、嘘を平気で吐く人種がこの世にいる事に恐怖した。

既にドラレコについては、親父の運転が心配で、3年ほど前から取り付けを検討していたのだが、貧乏な自分にも手が届きそうな5千円程度の安物は実用度が乏しく諦めていた。

だが、今や自分が運転して、運が悪ければ、声のでかいオラオラ体質のやつらに罪を擦り付けられてしまう恐れがあるのだ。

これは悠長に構えてはいられない。

そうした思いがあったので、予算がないといいながら、Amazon Primedayでドラレコのお買い得品が出ないか物色していたのである。

今回購入したBESTEKドライブレコーダーBTCDS1はAmazon Primedayのタイムセールになったドラレコでは一番低価格の商品で、これなら何とか手が届きそうな価格だった。

そして肝心の性能と実用性であるが、

3年ほど前に検討した時とは、月とスッポンの高性能に低価格帯のドラレコは進化していた。

BESTEKドライブレコーダーBTCDS1

のスペックを列記すると

• 最大フルHD（1920x1080P）
• 200万画素
• 最大記録画角：水平：120°、垂直：60°、対角：140°
• F1.8のレンズ
• WDR（ワイドダイナミックレンジ）機能
• 西日本LED信号機対応
• Gセンサー付き
• 駐車監視機能付き
• microSDHCカード（Class10以上 8GB～256GB）対応

となっている。

赤字にした部分が特に重要で、3年前の5千円程度の安物では、とても望むことが出来なかった機能だ。しかし、これらの条件が揃っていないと、ドラレコとしての実用度に疑問符が付いてしまう。

以前は1080ではなく720Pの解像度でナンバーの細かい数字が判別しにくかった。

画角も狭いと、脇から侵入してきた車や人の映像を逃してしまう。

最近はLED信号機が多く、電球タイプと違って細かく点滅しているので、カメラのフレームレートと同期してしまうと、場合によっては完全に消灯して写るのだ。信号が消灯して写るのではドラレコの意味がない。

Gセンサーがないと、事故の衝撃で画像を保存してくれず、カメラが回りっぱなしの場合、肝心のシーンが上書きされて消えてしまうのだ。ないものは手動で保存するが、重傷や死亡してしまうと保存できない。

つまり、BESTEKドライブレコーダーBTCDS1は、5千円以下という低価格でありながら、実用に耐えるスペックを全て備えたドラレコなのだ。

 実をいうと、上記条件を満たしたもっと低価格のドラレコもある。

ZOTO ドライブレコーダー FullHD 140°広角 1200万画素 駐車監視 薄型 車載カメラ 日本語説明書付き

これなどは3000円以下である。Primedayのタイムセールでなくてもその価格で、どっちにするか結構迷った。

しかし、決め手はクルマへの取り付け方法である。

3000円以下のドラレコは吸盤で固定するが、BESTEKドライブレコーダーBTCDS1は両面テープによる固定だ。

Amazonレビューを見ると、どうやら吸盤での固定は、結構外れて脱落するそうなのだ。また振動で揺れるとの声もある。

それに比べて両面テープは、一度しっかり貼り付ければ脱落の心配がないそうである。

最初は吸盤の方が、位置を好きに変えられて便利そうと思っていたのだが、脱落するとは意外な盲点である。

そういう理由で、3000円以下の物よりやや値段が高いが、BESTEKドライブレコーダーBTCDS1を購入した。

続き ↓

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BESTEK ドライブレコーダー f1.8レンズ 超小型 高画質 フルHD WDR補償 簡単取付 常時録画 駐車監視 車載カメラ 1年保証 BTCDS1

*1:親父は頭から突っ込んで、バックしながら出る通常と逆の停め方をした。駐車場の接する道路は割合交通量が多く危険と思われ、自分は嫌だった。ガレージの柱が邪魔で左のミラーを引っ掛けそうになるのを親父は嫌ったらしい。