前回から1ヵ月が経過したので、恒例の腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過の報告。 snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com もういい加減マンネリだが、例の汚いオッサンの写真を貼るので覚悟して。 3 2 1…
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