そろそろマンネリ化のドラッグストア買出し記録。
一応、１ヶ月になるまで続ける予定なので、皆様あと暫くお付き合い下さいませ。
毎度同じ事を書いている気がするが、今日も雨だった。雪を警戒してか、融雪パイプから水を流していたが、まだ雪にはなっていない。
北海道など既に積雪、気温も氷点下になっている地域に較べれはマシと考えるべきか。
このところ腹の調子がおかしい。トイレに何度も行っている。怪しい物は例のアレだと思うので、買い物を考えなくてはいけない。
本日（2015/11/28）の購入物、6種類10点。
- 食パン6枚切り
- ブルガリアヨーグルト
- ゆで本打ちうどん × 3個
- レトルトハンバーグ3個組
- 納豆3個組 × 2個
- 菓子パン 小倉＆マーガリン × 2個
今回は蒸し焼きそばをやめて、ゆでうどんに変えてみた。
前にも書いたように、中華麺に含まれる成分「かんすい」が、自分の体質に合っていなくてお腹がゆるくなってしまうのだ。
湯通しして、お湯をスープにしないで捨てているので、強い腹痛を感じたり、完全なP－状態にまではいかないが、大変お通じが良くなって、1日に何度もトイレに行きたくなってしまう。
普段はむしろ便秘気味で、下剤代わりになって便利だが、もういいかげんいいだろう。
こんにゃくゼリーも長い間続けてきたが、これも便秘解消目的だったため、一時中止だ。
レトルトハンバーグは照り焼きソースで汁気が多いので、うどんにかけて食べる予定。食パンの上に載せても美味しく食べられる。
納豆と、小倉マーガリンは前回からの継続だ。
目論見どおり体重が、500グラム戻った。このまま、順調に増えて45kg程度になる事を祈ろう。
