いつものドラッグストア買出し記録。
昨日のエントリで体重が減りすぎて危険なほどであるため、今日はカロリーが取れるように内容を見直した。
筋トレで徐々に筋肉が付いて代謝が増えている様にも感じているが、一番の原因はこのところ寒くなってきている為、体温維持にカロリーが消費されている事だろう。
今後は炭水化物を多めに摂るメニューで暫く様子を見たい。
前回、早めに家を出て、陽に当りたいといったが、今日も叶わなかった。というか、天気が悪く、傘を持って出かけた。結局降らなかったが。
日本海側の当地は、12月に入ると、連日雲が多く冷たい雨が続く天気になる。そして、中旬ともなると夕方頃激しい雷がなって、雨混じりの雪となるのがパターンだ。
気温はあまり下がらないが、本格的に積もる雪になっても、水気の多い雪で、道に融雪用の水も撒く為、出かけるたびに足元がべちゃべちゃに濡れてしまうのが非常に困る。
そうなる前に少しでも、晴天を拝みたいものだ。
いつもは6点程の買い物だが、今日は点数が多い。
本日（2015/11/25）の購入物、8種類10点。
- 食パン6枚切り
- ブルガリアヨーグルト
- マジ旨あらびきウインナー
- 除菌ウエットティシュ
- 納豆3個入りパック × 2個
- むし焼きそば
- インスタントカップ焼きそば
- 菓子パン 小倉＆マーガリン × 2個
除菌ウェットティシュは、早めの購入。これで、食べ終わった後の食器を拭いたりする。自室ひきこもりの必須アイテム。
インスタントカップ焼きそばは、食器兼調理器具として利用するプラスチック容器が傷んで寿命の為。
また今回は、カロリーが高いという事も、購入の理由となる。
むし焼きそばを今回も購入。値段はカップ焼きそばの1/4以下だ。
今回は、冷凍えだ豆の代りに、納豆を買った。
ウェットティッシュが高いので、何かをケチって、全体の価格を抑えるためだ。
同様の理由でこんにゃくゼリーも買わなかった。こちらはまだ残りが沢山あった。
菓子はクッキーではなく、菓子パン2個にした。12円高くなってしまうが、カロリーは約2倍になる。
えだ豆の代りに買う納豆は、暫く続けて様子を見たい。
こんにゃくゼリーも体調に問題がないなら、やめてしまうかもしれない。
代りに、カロリーのある食品を摂りたいからだ。
