例によって遅い、先月12月のライド統計報告。
走行距離1,269㎞、先々月は1,250㎞を切ってしまったが、何とか復帰。
獲得標高は僅か1,252m。もう完全にオフシーズンで、上のスクリーンショットには表れていないが実走はたった5回。あとは回すだけのローラートレーニングなのでしょうがない。
最長ライドもローラー台でLSDトレーニング101,5㎞
月間ノルマには100㎞以上のロングライド1回以上もあるが、天気が悪くてもローラーでそれをクリアできる事が確認できたのは収穫。
ローラートレーニングでは普段1回50㎞～60㎞乗っているが、走行風が当たらないので気温が低くても汗だくになるわ、惰性で走らず脚回しっぱなしだわ、姿勢を殆ど変えられないので尻や掌が痛くなるわ、そもそも面白くないと、辛いばかりで実走以上に大変なのである。
それ故、実走感とゲーム要素を取り入れたZWIFTが人気なのは分かる。しかし、多くの人は闇雲に色々なコースやイベントを試している様子で、みっちり効果的な種目のトレーニングに励んでいるようには見えない。もっとも、少しでも乗るのが一番大事で、トレーニングなどと難しく考えるより、楽しい事を優先させる人が多数派なのだろう。
さて、先月の結果はこれくらいにして2021年の総括。
総走行距離14,608㎞、獲得標高58,193m
距離は惜しくも15,000㎞に届かなかった。獲得標高はもともと狙ってないがもう少し頑張りたいところ。普通この距離なら75,000ｍはいくだろう。
KOMはKing Of the Mountainの略だが平地ばかりｗ
坂を一つくらいは獲りたいが多分無理、平地ならあと3件くらいは獲れそうな感じ。
2022年の目標は無理せず、毎月1,250㎞クリア、年間15,000㎞でとりあえずはいいだろう。
