ちょっと早いけど、前回から約1ヵ月が経ったので、腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過の報告。 snep1000.hatenablog.com というわけで例によって、前回同様汚いオッサンの腹部の写真を貼るから、覚悟して…… 一応肌色フィルターに引っ掛からない…